急性胃肠炎宜喝淡牛奶

牛奶中富含丰富的蛋白质等营养，是很多人都很喜爱喝的饮品，基本上是每天的必需品，那么对于急性肠胃炎患者来说，适宜喝淡牛奶有助于病情的康复，患者在日常生活中不妨一试。接下来小编就为大家做详细介绍，希望对您有所帮助。

在营养素方面，常温奶、复原奶所含维生素B2等较鲜牛奶低，但就牛奶的营养价值，主要作为钙的优质来源、提供优质蛋白而言，三者的区别不大，没必要拘泥于这点。牛奶的选择关键是牛奶的风味、有无添加水或增稠剂、是否“抗生素”奶等，这些都更依赖食品卫生监督检查。消费者能做的就是选择正规厂家、口碑较好的奶制品。另外，关于“转基因奶”的健康安全问题也还有争议，建议选择安全的纯天然食物。

如果自己用奶粉冲调牛奶，一般根据自己的喜好选择浓淡，下面几种情况需注意牛奶的浓度：

1.急性胃肠炎、腹泻时不宜冲调过浓的牛奶，而应避免奶制品、肉类、海鲜等食物，以减少食物过敏的机会；

2.婴幼儿配方奶除腹泻的情况下宜冲调稀一些外，其余情况均需按说明浓度配制，浓度过高会导致高渗、损伤胃肠黏膜、引起腹泻或内环境失衡，长期浓度过低会导致喂养不足、营养不良；

3.乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人可通过饮低浓度、小剂量的牛奶逐步适应脱敏，这时更要讲究浓淡。

通过以上介绍，相信您应该有所了解了。牛奶虽好，但是不要多喝，否则会适得其反。希望大家在牛奶的选择上要谨慎，不能选择不知名、过期的劣质牛奶，食用这些劣质奶后，会加重肠道的符合，加重病情。祝您健康。