菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食人群 > 孕妇饮食 > 正文

孕妇食谱中应增加的营养推荐止孕吐菜单

孕妈咪孕期食物与呕吐反应

孕妈咪在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,所以你不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则,尽量从食物中吸收营养。下面的几个菜单是民间盛行的孕妇止吐良方,不妨一试。

生姜甘蔗汁

用料

甘蔗1条,姜1片。

做法

1、甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。

2、姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙。

3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用

<上一页345...下一页>
贫血 孕妇 孕吐 孕妇食谱 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有