要想防止胎儿脊柱裂孕妇该吃什么

胎儿在母体内进行发育的过程中，难免会受到一些不良因素的影响，尤其是当孕妇出现营养不良的情况时，会很容易胎儿患上先天性疾病，甚至导致胎儿畸形，其中发病率最高的就是脊柱裂。那么孕妇在平时应该多吃什么才可以防止胎儿脊柱裂呢?

脊柱裂是神经管畸形的一种，以脊膜或脊髓通过未完全闭合的脊椎疝出或暴露于外为特征的先天性畸形。神经管畸形是胚胎发育时神经管缺损所导致的畸形，严重者可出现骶神经受损下肢运动障碍，大小便失禁，甚至瘫痪，感染者可导致脑瘫。是不可逆的。在20世纪90年代以前我国新生儿神经管畸形发生率为2.3%-2.8%，占世界新生儿神经管畸形的1/4-1/3，是发生率最高的国家。90年代后期人类发现了先天性神经管畸形产生的原因――怀孕妇女体内缺乏名为"叶酸"的营养素。我国从90年代以后推广孕期保健并针对神经管畸形制定，在怀孕前3个月开始至孕后3个月口服叶酸的方案。并根据孕期"b"超及孕母血清与羊水中甲胎蛋白的测定，可以在孕早中期筛查出神经管畸形，此举大大降低了神经管畸形率的发生。

研究显示，在怀孕早期如果母体缺乏叶酸可以造成新生儿神经管畸形。孕妇在怀孕的前四周内，如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，后果之一就是造成脊柱裂，从而出现严重的功能障碍。这充分说明妊娠期摄入叶酸的重要性。因此，专家建议，计划怀孕的女性应该从孕前就开始补充叶酸，具体的补充方案应该由医生来决定。富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李子、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，多吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。此外，如果孕妇在孕早期感染流感病毒、发热，也会影响神经管的闭合，出现脊柱裂。

专家建议，从优生的角度考虑，如果夫妇有过不良孕产史，应该在再次妊娠之前做好准备，及早去医院做相关的优生检查，以最大限度地排除造成胎儿畸形的原因。生产后一年可以准备怀孕，服用适量叶酸。最好在受孕前就清除体内毒素，停止服用避孕药（或取出植入性的避孕设备），进行有规律的活动，健康饮食。在确认妊娠后，要在医生指导下继续补充叶酸，定期做产前检查，及时观察胎儿在宫内的发育情况。

看来，当孕妇出现叶酸低时就会很容易导致脊柱裂发病，因此，为了避免患上脊柱裂，建议广大女性朋友在怀孕期间能够注意饮食调理，一旦发现自己有低叶酸的情况时必须加强营养，避免腹内胎儿患上先天性脊柱裂。