痛风患者在饮食上有哪些需要注意

一旦患有痛风之后，患者的日常护理很重要，尤其是饮食方面，也要多加注意，那么痛风患者在饮食上有哪些需要注意的呢?下面给大家介绍一下。

1、痛风的饮食中药注意不让痛风患者食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物，如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等高嘌呤食物。

2、很多痛风患者都比较胖，伴有高血脂，这时要注意减肥，但要平稳的减，不能减的太快，否则容易引起痛风的急性发作。

3、少喝酒，也是痛风的饮食中需注意的一项。因为酒精即能降低机身体排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的形成。啤酒是最能让尿酸增高的酒，所以要少喝或者尽量不喝。

4、痛风患者平时多活动关节，如手指和脚趾，这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。要注意痛风不能做剧烈的运动晚上临睡前坚持用热水泡脚20分钟以上，促进血液循环。但是在痛风发作期要注意，不能用热水，热水会加重疼痛感，可以用温水洗脚。

以上这些就都是痛风的饮食中需注意的地方，适当的活动也是辅助痛风患者的一个有效方法。