菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 痛风 > 痛风注意事项 > 正文

患上痛风的饮食要注意哪些

患病的时候是不分大小的,这我们大家也是需要引起注意的,因为痛风是生活上常见的疾病,它的出现病人们更是要全面的注意了解,在积极的了解其中的饮食注意事项方法,那么,患上痛风的饮食要注意哪些?下面咱们一起解答吧。

1、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

2、禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

3、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。

4、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。

上面的内容就是专家针对疾病的饮食的介绍,生活中,只要我们谨慎遵从这些规则,还是能在一定的方面减少疼痛的。注意这些后在积极的治疗。

痛风 喝咖啡 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有