痛风患者的饮食原则主要有哪些呢

痛风是我们生活当是特别常见的一种疾病，所以受到了很多人的关注，痛风除了治疗以后，还要特别注意饮食，合理的饮食对于痛风患者来说有很大的帮助，那么患上痛风以后有哪些饮食原则呢，下面让小编带我们了解一下吧。

一、注意体内热量摄入：痛风患者在保证自己体重标准的情况下，还需注意不要太瘦要做到注意合理的摄入热量食物，已补充体内所需。如饮食总理不要低于正常饮食的10%，不要依赖零食，更不要有过饱过饿的情况发生。

二、进食低蛋白食物：痛风患者朋友应控制摄入的蛋白质成分量在0.4-0.5g之间，每天摄入蛋白质最好能够控制在40g左右，尤其是适当的从鱼类及豆类食物中摄取。

三、合理摄入脂肪物：脂肪虽然是高热量的食物，但是每日摄入50g左右的脂肪量还是有促进于患者自身的健康状况。

四、碳水化物可促尿酸排泄：痛风患者素日饮食应以这些食物为主，以确保热量供给。所以建议米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，

五、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发生并加剧病况，所以要严格控制在痛风病发期间不喝酒、不喝浓茶、可可。

六、避免食用嘌呤含量过高的食物：痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以削减外源性嘌呤进入体内，下降血尿酸水平。

关于痛风患者的饮食原则就给朋友们介绍到这里了，患上痛风之后，我们要调整自己的饮食，如果饮食合理的话是会缓解痛风症状的，患上痛风之后是可以进行一些运动的，并不是只静养就可以的，平时可以进行慢跑、打打太极。