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打击黑眼圈要找对元凶

打击黑色黑眼圈

食物:一天两餐,以肉为主,蔬菜摄取不足。

睡眠:最少8小时,平均睡足10小时。

运动:平常几乎没有做运动的习惯,只在泡澡时做做伸展操。

抓住元凶

1、随着年龄增长,眼周肌肤变得松弛,与脸颊肌肤产生明显差异。

2、水分和分摄取过多造成眼皮浮肿。

三:咖啡色黑眼圈:眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈

打击咖啡色黑眼圈

饮食:吃得很清淡,每天都喝咖啡

睡眠:晚上常需要对着电脑加班,平均睡眠时间只有5小时。运动:早上醒来和沐浴后会做做伸展操,除此之外几乎不运动。

抓住元凶

1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

2、过度揉眼睛会伤害肌肤,使肌肤出现黯沉感。

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