护理痛风的措施究竟有哪些

现如今很多的人开始重视痛风，由于痛风的发生会让我们遭受到非常严重的伤害，而且还会给我们平时的生活带来困扰，痛风的发生应当进行治疗，还应当注意护理工作的加强，了解一下痛风疾病的护理措施到底有哪些呢。

护理痛风的措施：

1.急性期的护理，病人疼痛剧烈，应卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。

2.痛风的护理在饮食中要注意不让痛风患者食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物，如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等高嘌呤食物。尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。

3.痛风患者平时多活动关节，如手指和脚趾，这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。痛风的护理要注意不能做剧烈的运动晚上临睡前坚持用热水泡脚20分钟以上，促进血液循环。但是在痛风发作期要注意，不能用热水，热水会加重疼痛感，可以用温水洗脚。

4、菜肴要清淡与糖尿病饮食原则一样，倡导低脂、低糖、低盐膳食。多采用拌、蒸、煮、烩烹饪方法，少采用煎、炒、油炸。合并有高血压的患者，更要限制食盐摄人，因为食盐能促使体内水钠潴留，妨碍尿酸排泄，每日食盐摄入量应控制在5克以内。辛辣刺激性食物也不宜多吃。

5、维生素、无机盐摄入要丰富在总量控制的情况下，多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、桃、梨、苹果等低嘌呤的蔬菜及水果类碱性食物，使体液呈弱碱性能促使尿酸盐结晶溶解和尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。蔬菜、水果还为机体提供了丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，维生素b1、c能促使组织、器官内沉积的尿酸盐结晶溶解和排泄。

诱发痛风的病因有哪些：

痛风病发作除了与痛风的饮食有很大的关系，如食用动物的内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高。这些物质在体内渐渐累积，当发展到饱和时就会诱发痛风发作。

不过据有关数据报导：约50%患者没有发生诱因，别的50%则因某些要素导致发生。诱发痛风的病因有哪些还与暴饮暴食，尤其是很多食用富含嘌呤的食物有很大关系。我国台湾地区的统计资料显现，啤酒为最常见的诱因，占60%，其次为海产占18%，内脏食物占14%，而豆类则罕见。所谓高嘌呤饮食主要与食物中嘌呤的含量和进食的总量有关，如豆制品中嘌呤含量不是最高，但进食过多也会诱发痛风的发生。

诱发痛风的病因有哪些_痛风的病发原因还有很多，如括酗酒、创伤、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物、食物过敏、饥饿、关节局部损伤、感染、受湿冷、穿鞋紧、劳累等。建议您在生活中能够戒烟酒、及时处理外伤、做好自身的保暖措施、注意适当休息并严格控制药物的服用。

看到了上面的相关知识之后，我们已经认识到了痛风这种疾病的诱发原因是什么了，痛风是多发性的疾病了，而且会让患者的生活以及工作都会受到影响，朋友们是需要多去了解痛风的，还应当进行一些痛风疾病的预防工作。