对女人有好处7种热带水果

到热带旅行，除了享受阳光沙滩海浪所带来的惬意，还可以尽情享用热带水果的美妙滋味。如何在享受美味的同时，还能美肤靓颜甚至击退女性疾病呢?这7种热带水果，是你不错的选择。

番石榴

番石榴也称芭乐，富含多种维生素和矿物质，其中VC和铁的含量尤其丰富。

它的多糖成分是最好的保湿剂之一，而VC本身就有抗氧化提亮肤色的效果，最适合女性食用;铁元素能够为加快身体细胞循环，让面色更红润，预防老化。不过本身有便秘的女性不适合大量摄入番石榴，因为番石榴本身具有收敛止泻的效果。

榴莲

很多MM往往望榴莲的高热量而却步，但是榴莲对女生却有不少好处，其性热，味甘，有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。榴莲经常被用作病后或者产后护理食物，以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。

火龙果

火龙果能够润肠通便、降血糖、降血脂、降血压、降低胆固醇，去除肌肤黑色素，让肌肤更白嫩，还具有解除重金属中毒、抗衰老等功效。果肉中芝麻状的种子有促进肠胃消化之功能，对于肠胃不好的女性最适合不过。