五款美容养颜汤 养出美丽容颜

随着生活越过越好，人们对食物不再是用来解决温饱的了，取而代之便是事物的多元化，越来越多的人从食物中发掘对我们身体有好处的地方，用食物来弥补身体的不足，养颜便是我们女性对事物研究的一大热点。

一、银耳雪梨炖瘦肉

用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心

制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。

适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。