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龙眼核桃肉预防肾虚

最近老公有半个多月都没有和我过夫妻生活了,每天也正常下班,但是人总是没精神。我私下里想老公是不是得肾虚了,但是我又不好问他,害怕伤害他的自尊。我想趁这个机会学习下预防男性肾虚的美食,不知道各位达人能不能教教我?

龙眼核桃肉预防肾虚:

龙眼肉

【主料】:龙眼肉15克,红15克,粳米100克。

【制作】:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

【功用】:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

刺莓酒

【主料】:刺莓果100克,米酒500克。

【制作】:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

【功用】:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

琥珀核桃

【主料】:核桃肉300克,白糖150克。

【制作】:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

【功用】:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

肾病专家说:肾虚的患者不仅要通过饮食来调养,而且应该注意平时多加锻炼。每天坚持锻炼身体,练就强壮的肾。

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