肾病患者在家中应该怎样进行自我保健呢？

IgA肾病的全称是“系膜增生性IgA肾病”。IgA肾病的特点是系膜区有以IgA或IgA为主的免疫复合物沉积，肾小球组织对IgA的沉积有着不同的反应，沉积的IgA是否能引起IgA肾病取决于lgA与肾组织之间的相互作用。

因为肾病是一个慢性疾病，所以在IgA肾病肾病治疗中，医生和药物的作用不能是全方位的，患者和家人对其日常生活方方面面的注意和重视才是最基础的重要环节。那么作为肾病患者在家中应该怎样进行自我保健呢?有什么好的方法吗?下面就介绍关于IgA肾病患者自我保健的几个方法和注意事项，IgA肾病患者及家属应认真遵守，加快恢复的速度。

一、了解IgA肾病相关知识

由于IgA肾病临床表现多样，病理类型不一，故诊断和治疗也不一样，而且疗程可能较长。部分患者需要进行肾穿刺活检，以明确诊断、指导治疗和判断疾病发展，患者对相关知识如有基本了解，则可消减盲目畏惧并加强与医生的配合。

二、充足的休息与适当的锻炼

要保证IgA肾病患者充足的睡眠。睡眠时卧床，有更多的血液回流至肾脏，有利于IgA肾病的恢复。成人每天要保证睡眠7至8小时。睡眠环境要安静，睡前可用温水泡脚，以帮助睡眠。睡前不要喝茶喝咖啡，不要进食食物，否则有碍睡眠。适度的工作锻炼。对于病情较轻或是病情较稳定的患者，宜鼓励其参加力所能及的工作和进行适度的锻炼。比如散步，做操、打太极都是不错的选择。但是需要注意的是，工作和锻炼要遵循序渐进，轻松适度、时间合理的原则，避免过度劳累和剧烈运动。

三、IgA肾病患者要调整饮食

慢性IgA肾病患者口味宜清淡，忌烟酒和刺激性食物，出现肾功能损害时需限制饮食中蛋白摄入，以鸡蛋、牛奶、瘦肉等动物蛋白为主，并口服必须氨基酸剂防止营养不良。