绿豆+百合食疗轻松助你祛斑祛斑

都说女人过了25岁之后就很容易产生肌肤的问题，脸上容易长斑，这时候的女性们都会想尽办法去祛斑，其实祛斑的方法有很多，但是最舒服的祛斑方法莫过于食疗祛斑法。今天大厨艺小编教大家绿豆+百合食疗祛斑法，一起来看看吧。

食疗祛斑方法：

具体方法是：绿豆、赤小豆、百合各15克，洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮开后，改以小火煮到豆熟，加盐或糖调味后吃豆、喝汤即可。

赤小豆含蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;

绿豆含脂肪、蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效;

百合则含有人体所需的营养物质，如脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素，能润养肺经、清心安神、补充气血津液，可以润肤、养肤、美肤。

Tips：三者都有润肤除斑的效果。