对于女人来说爱美是第一位的,但是在追求美丽的时候还需要注意强身健体,只有有了健康的体魄,才能从内而外散发出美丽。近年来乳房疾病却日渐多了起来,乳腺纤维瘤就是其中常见的一种,该病患者的饮食要点都有哪些呢?
1、多食新鲜富含维生素丰富的食品:患病者应该多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素,胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
2、乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食,饮食还要定时,定量,少食多餐如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等,高蛋白可以多补充体氨基酸,增加患者的营养和抵抗力。
3、少吃含雌激素多的食品:乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品,否则会加重病情。
4、多吃粗粮杂粮,如粗米,玉米,全麦片,少吃精米,精面。常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等。
5、补硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一,能阻止体内过氧化物和自由基的形成,能氧化脂质过氧化物或过氧化氢,从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。
以上五点内容给女性朋友们简单介绍了乳腺纤维瘤的饮食要点,希望能给各位爱美女性朋友带来帮助。饮食的调整是有必要的,但是积极的治疗也是必不可少的。该病虽然是良性的,也要及时治疗早日恢复健康。
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