乳腺癌如何预防从生活中做起

乳腺癌如何预防从生活中做起，乳腺癌遗传几率还是很大的，就算没有遗传的几率我们也要关注下乳腺癌的问题，避免乳腺癌遗传给我们下一代，所以一定要多注意自己身边这个炸弹爆炸，任何一个女性都会有乳腺癌的几率的。

预防乳腺癌的水果有哪些?

1、女人针对大枣要多吃，是具有补脾胃益气血的作用的，平常可以多吃点大枣粥，可有助于增强体质，避免乳腺癌的发生。

2、多吃芒果，也有助于预防乳腺癌，里面的多酚是很不错的东东，带有苦味但是对我们抑制癌症效果很好，还有葡萄籽里面也有这种成分。

3、猕猴桃，是果中的珍品，里面富含大量的维生素C，研究发现里面的成分可以阻断人体的亚硝胺生成，对防癌抗癌效果明显。

4、苹果、葡萄，尤其是红皮的对我们的乳腺癌的防治效果很有用，尤其是抑制癌细胞的作用很好，预防乳腺癌作用。

温馨提醒，这些都可起到很好的预防乳腺癌的作用，吃水果是更好的方法，还要配合我们规律的生活，还要让自己积极保持乐观情绪，采取积极的措施。