让你肌肤如水看不出年龄美白

（三）享受DIY的乐趣，为美丽加分

9、享受DIY补水保湿的乐趣。玻尿酸是很好的保湿成分，很多护肤品里面都有添加，我从日本买到玻尿酸作为化妆品素材，添加到普通化妆水里面，立刻就变成高机能保湿化妆水了，用来泡纸膜，覆脸也是可以立刻达到补水保湿效果的。

10、用芳香疗法为护肤品加分。神奇的精油添加到普通的面霜里面就会赋予一些特殊护理效果，比如我把玫瑰精油添加到普通面霜中发现保湿滋润效果出色。用芳香疗法调配、使用过程也是感觉心灵的一次与大自然的亲近与洗涤净化。注意选择纯精油，品质有保证的产品。

（四）相由心生，以内养外

相由心生，以内养外，很有道理的，除了乐观豁达，积极健康的人生态度;规律的作息时间，每天保证10点上床睡个美容觉之外，在饮食方面也要注意补充一些有益于美容的营养成分。胶原蛋白对于补充水分，延缓衰老很有益处，我选择选择市面上有售的含有胶原蛋白产品的口服液，简单易于携带，适合忙碌的都市一族。每天八杯水，做个水润美女。其实白开水是最好的饮品，没有过多的糖份，不会导致发胖。夏季因为容易出汗，所以更要记得及时补充水分，足够的水分可以令你看上去不那么干枯，肌肤水当当的看起来水润，弹力，美丽，活力。强化天然抗晒力,补充VC，VE，胡萝卜素。绿茶、西兰花富含VE，抗氧化，抵御自由基对肌肤的伤害。荔枝、苦瓜、木耳、绿豆、蜂蜜可以排毒养颜。西红柿，奇异果、葡萄这类口味偏酸的实物富含VC，水润美白肌肤。海带是身体的清洁剂，海带胶质帮助身体排除毒素。避免食芹菜，香菜等用光敏感食物后暴晒，防止色斑形成。每天为自己调配一杯蜜糖+柠檬水，滋润肌肤。