3.大剂量维生素c可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,易形成血栓,这使原有心脑血管病患者更易发生脑梗死。
4.生长期儿童如服用大剂量维生素c,因其损害成骨细胞的形成过程,日后易患骨病。
5.大剂量维生素c可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。因大剂量维生素c易使体内形成“酸性体质”,不利于生殖细胞的发育。
6.每日维生素c剂量超过3克时,可导致肠蠕动增强,易引起敏感人群腹痛及腹泻。
7.维生素c与含有维生素b12的食物同时摄入,可破坏维生素b12,易导致贫血。
人体内的抗氧化剂防御系统是非常复杂的,建议中老年糖尿病患者可以多从食物中摄取维生素c和其他营养物质,而不是直接补充维生素c药片。增强体质还要靠坚持不懈地锻炼身体。《糖尿病之友》供特稿,未经允许,不得转载
含维生素c的食物西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法
维生素C缺乏吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏常吃的食物有生菜、绿叶生菜、奶油生菜、生菜、绿叶生菜
红薯:要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及免疫力,与此同时可别忘了我们的皮肤,它也是人体免疫系统的
从现代营养学的角度来看,洋葱含有杀菌力很强的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒,在有效刺激消化腺的分泌,增进
煤气或电磁炉煮:将药材包及浙贝母、枸杞、红枣与牛肉、马铃薯一起入锅,加入7碗半水,用大火烧开后,改用
提示:富含维生素c和花青素的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓等,美国人推荐的蓝莓虽然好,
”所以,板蓝根的作用是有病吃、对症吃才有效,所谓“预防”根本是无稽之谈,尤其是本人的体质寒冷,板蓝根
红色果蔬西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自
本品适用于脾胃虚寒,症见食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀、呕吐呃逆、舌苔淡白、脉浮数,以及胃、十二指肠溃
如果你想让你的孩子比较有效的远离感冒的问题,那么我们在生活中应该在孩子的饮食中加大上面这些食物的摄取
预防感冒的食物有哪些,预防感冒吃什么好?预防感冒常吃的食物有紫甘蓝、抱子甘蓝、小葱、大葱、泡包菜、香
预防感冒的食物与饮食方法,预防感冒常吃的食物有红葱头、甜菜、葱烤酱、黑蒜、葱丝、蒜头、蒜蓉、葱段..
预防感冒吃什么食物好?如何饮食?预防感冒常吃的食物有紫椰菜、紫橄榄菜、紫包菜、青蒜、大蒜、甘蓝、孢子
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