我们怎么预防青春痘好呢预防

青春痘的出现给我们的形象带来了很大的影响，那么怎么预防青春痘好呢?我们都知道青春痘不是很好治疗，很容易反复的发作，给我们带来很大的影响，治疗期间我们还需要做好一些日常的预防。饮食是防止青春痘的一个基本方法，忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。治疗期间不要用手去扣挠痘痘，以免留下难看的痘痕痘印。