油性皮肤的人怎样预防青春痘预防

一般油性皮肤的人易长青春痘，那么油性皮肤的人怎样预防青春痘呢？1、早晚洗面，不用油脂护肤品，以免造成毛孔堵塞。2、保持良好的心理状态。3、认真洗脸、洗头。经常洗澡，勤换内衣、被褥，毛巾要定时消毒或开水煮烫。4、少喝饮料，特别是碳酸饮料。5、生活应有规律，坚持锻炼身体。学习紧张时，熬夜时，发现面部有油光要及时清洗，不要直接用手擦。6、调节胃肠功能，保持大便通畅，不饮酒。少吃动物脂肪（肥肉）和甜食（糖、巧克力），少食辛辣食品（辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等），多食蔬菜水果，多喝水。