-
瘦身运动瘦身操
同时，减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容，坚持做操，可使得体形匀称，具曲
-
运动增肥
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友，是能够有效增加身体代谢速度的方式，不过注意过量的运动是会导致身体营养流
-
防骨质疏松 睡前牛奶+虾皮海蜇皮
虾皮、海蜇皮等不仅可以补充钙质，还富含蛋白质、磷、铁，可以降低血压，扩张血管，所以有骨病合并高血压病
-
白醋泡脚后需要清洗吗 白醋泡脚的功效
其实，用白醋泡脚一般是不需要再冲洗一遍的，因为足部皮肤能很快的吸收掉醋，但如果醋的浓度比较高，可以再
-
老年人支气管哮喘的饮食禁忌_老年人支气管哮喘吃什么好
根据自己平日身体状况，针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
-
老年人腰酸腿疼 不妨学学螃蟹的走路姿势
加之很多老年人走路姿势不正确，膝盖向外，腿分得很开，久而久之，就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
-
妄想症严重怎么办 老年人易得妄想症的原因有哪些
抗精神病药物，分为西药和中药两种，一般来说，要想使妄想症完全康复需要中药和西药配合使用才可以，而且需
-
红酒炖苹果 能通经活络
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含
-
通经活络吃什么食物好？如何饮食
通经活络吃什么食物好？如何饮食？通经活络常吃的食物有艾草、丝瓜、蕨根粉、艾草、丝瓜、蕨根粉、艾蒿、地
-
明矾泡脚可以根治脚气吗 用明矾泡脚需注意什么
明矾在热水中溶解之后泡脚的话，可以解毒杀虫，并可除湿止痒等，对于脚部出汗多、有病菌等情况，是可以起到
-
孕妇能用艾草泡脚吗 孕妇泡脚要注意什么
艾灸到阴点矫正胎位是不正确的，用传统药，艾灸到阴点，对身体的穴位施加一定的刺激，可以疏通经络，调整血
-
艾草泡脚会影响月经吗 艾草泡脚有什么功效
用它可治因寒导致的痛经，不过不建议经期用药，一定要用的话，也要注意避开出血量较大的那几天，以防导致月
-
艾草泡脚后为什么觉得脚好烫 可以天天使用艾草泡脚吗
然后在平常的时间使用一些普通热水来泡脚就可以了所以说用艾草泡脚之后感觉脚烫这个是正常现象，因为血液循