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怎么治疗白头发

怎么治疗白头发-每天醒来梳头,总是会发现根根白发映入眼帘,对着镜子拔了好久,也不能全军消灭;每天上班遇见同龄的同事,自己却略显苍老;每次与长辈逛街,常被店面老板称长辈为自己大哥大姐……这都是白发惹的“祸”。那么白发是由什么原因引起的?在治疗的同时要注意些什么呢?

1精神因素——精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。

2营养失调——实验证明,黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色。另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。

3患慢性疾病——一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成。

常吃粗粮:根据观察,发现头发需要一些含纤维类物质,可以吃一些粗粮,豆类,绿色蔬菜以及瓜果类等含维生素丰富的食物;含铜铁等元素丰富的动物肝脏,马铃薯等。补肾食物,中医认为白头发可能是由于人体肾虚而导致的。因此,可多吃养血补肾的食物有助于乌发,减少白发,可以吃一些核桃、黑豆等含有丰富蛋白质以及促进头发的生长。

含微量元素:头发的生长与其它的组织一样都需要营养物质的支持。尤其是铜锌等元素,对黑色素的形成有很大促进作用,可以减少白头发的产生,如动物肝脏,如猪肝、鸡肝、猪肾、牛肉、西红柿等含铜锌等元素丰富可以食用。

含碱食物:如果人体呈酸性也容易促生白发,因此,可以多吃一些呈碱性的食物,如水果、牛奶等,避免过多吃一些含糖分,脂肪高的食物,由于一些糖类食物在体内呈酸性或中性,促使细胞衰老,导致头发发黄和白发。

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