白头发如何变黑？

近几年来由于生活中的压力越来越大，环境污染的严重或者是由于遗传等众多的因素，现代越来越多的人被白发困扰着，对于年轻人来说，白发是一件让青少年患者身心都受到影响的疾病，生活也会因此受到很大的影响。出现这样的症状主要是头发中的黑素细胞中的络氨酸酶的活性丧失，是毛发中的黑色减少，所以导致头发出现了变白。主要是分为先天性白发和后天性白发。

出现白发的原因很多，主要是情绪、营养、疾病或者是遗传的原因，那么如何使白发变成黑发呢，我们要找到致病的原因，才能采取正确的方式治疗。下面就介绍几点：

1、患者要保持良好的心态。要保持积极乐观的心态，即使是在遇到不顺心或者是不如意的事情的时候，也不要让自己的心情太过于糟糕。不要拿别人的错误来惩罚自己。心情长期的紧张或者是抑郁会加速白发的生成，所以在生活中我们要保持积极乐观的心态面对生活。

2、患者应该及时的补充营养。当身体中缺乏维生素的时候，就会引发白发的生成。所以要注意饮食方面，摄入每天所需要的营养是十分的关键的，平时要多吃含有维生素的食物，从中获取促使头发变成黑色的营养素。

3、患者要经常的按摩头皮。每天坚持在睡前或者是在早上起床的时候对头皮进行按摩。这样的按摩可以促进血液的循环，使毛乳头得到充足的血液的供应。这样会使毛球部的色素细胞营养得到改善，会是黑素细胞的活性增强，会促进分泌分泌更多的黑色来使头发变黑。

4、患者在治疗白发前，先治疗其他的疾病。在临床上很多的疾病都是通过细菌作用和神经的反射，通常也会引起白发的生成，所以在治疗白发之前，先治疗其他的疾病，这样可以防止白发的加重。