8大伪科学饮食你中招了吗？

柠檬水减肥还抗癌？

有传言称，喝柠檬水能冲淡想吃东西的欲望，还能快速消耗能量，一个月能瘦10斤。其实，柠檬水中的柠檬酸和减肥没有太大的关系。每100克柠檬中含有22毫克的维c，泡成柠檬水，维c含量就更少了，不可能满足人体每日所需维c、杀死癌细胞更是无稽之谈。

“弱碱性水”对身体有益？

有厂家称，弱碱性水符合人体需求，有营养保健，防止慢性病的作用。我国生活饮用水指标有ph值一项，范围是6.5-8.5，但不是健康指标，注意是处于防止金属管道被ph值较低液体腐蚀的考虑，市场上被说得神乎其神的功能水，不靠谱。

木瓜丰胸？

传统医学里说的木瓜丰胸源自“以形补形”的理论，没有科学依据。木瓜酵素是一种蛋白酶，必须和蛋白质直接接触才能产生作用，但当木瓜进入人体后，木瓜酵素被胃蛋白酶分解了，失去酶的活性，根本没法发挥作用。维生素a也没有刺激雌激素分泌的作用。