吃不出食物味道可能是疾病征兆

在日常生活中，也可运用食疗调理，以健脾益气，开胃消食，芳香化浊为法，以增强脾胃功能，全面摄取营养，保证营养充分吸收，推荐以下食疗方以健脾醒胃

扁豆茭白瘦肉羹鲜扁豆15克，鲜茭白2根，猪瘦肉150克，调料适量。猪肉洗净、切丝，扁豆剥开，茭白剥开、洗净、切丝。锅中热油用葱、姜爆香后，下猪肉爆炒至变色，下扁豆、茭白及胡椒粉适量同炒。待熟后，下湿淀粉勾芡，加食盐、味精调味即成。可健脾醒胃，和中化湿。

参芪猪肚党参30克，黄芪10克，川椒、胡椒、丁香各3克，猪肚1只，食盐、味精各适量。先将猪肚洗净，纳诸药于猪肚内，置锅中，加清水适量文火炖烂熟后，去药渣，将猪肚取出切片，放回汤中，煮沸，食盐、味精等调味服食。可健脾益气，消食化积。

细嚼慢咽可以使人感觉到“余味无穷”。在进餐时细嚼慢咽，可以刺激唾液分泌，以帮助更多的食物分子和味蕾起作用，从而增加味觉。平时，也可多食肉干、水果干、坚果等耐嚼食品，通过不断地咀嚼使唾液分泌，让味蕾保持活力，减慢味蕾的萎缩速度。