你知道早泄患者平时饮食适宜吃哪些食物吗?下面为您介绍几种适宜的食物,通过平时的饮食,早泄患者也是可以调节身体,远离早泄的。
鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后复原朝气的“还原剂”。夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的功效。
驴肉
驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的效劳。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨的效劳。
淡菜
淡菜即北方说的海红,含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。
下面分类列举一些适宜吃的食物
主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
肉、蛋、奶类的选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
蔬菜的选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
经过上面的阅读,你是否对早泄患者适宜吃的食物有一定的了解了呢?平时饮食的注意对早泄的预防与治疗是十分有效的,希望引起读者的足够重视。
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