做体贴男人该如何预防早泄？早泄

早泄是男人们在性生活中常见的状况，其实，对男人来说，早泄并不算病。因为不论射精多快，男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。然而，对妻子而言，早泄的性生活无疑是不完美的，那么早泄该如何预防？

性生活不是一个人的事，做丈夫的还必须顾及妻子的感受，事实上，决定男子性功能强弱的实际上是他们的性生活技巧，性生活不等于性生活;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长性生活时间就能实现的。既然单纯延长性生活时间解决不了夫妻性不和谐的问题，那么他们应该怎么办呢?其实也很简单：

一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的性生活方式或恰当的性生活体位;二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式，以便使自己能更快地达到性高潮。比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在性生活时把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。

另一个值得推荐的性生活方式就是人们已充分了解和接受的口交，它不仅仅是正常的而且是很有积极意义的。当然一定要尊重对方的意愿，决不能强人所难，一定要互惠平等，礼尚往来，如：双方能同时向对方施以口--生殖器刺激的所谓69式。不过，性技巧也不是万能的，性生活是要以爱为前提和基础的，无论哪一方，爱心、细心、信心和耐心缺一不可。

早泄预防

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。