青壮年应提防性猝死

性猝死是比较罕见的情况，通常这类的人群本身就有一定的器质性疾病诸如冠心病，高血压等等，因为高度兴奋的性生活易引起心肌缺血、心肌电生理不稳定，诱发严重性心律失常而猝死。据日本科学家的一项研究显示，男性在30岁左右的发病率最高，其次分别为50、40、20与60岁左右年龄段的人。

猝死与情绪激动、精神紧张、过度兴奋和饮酒等因素有关，尤其是高度的性兴奋和高频率的性生活，都对心脏影响很大。如老夫少妻这种性伴侣情况，双方年龄相差大，老年男性与妻子行房事时，心率上升快，交感神经兴奋会令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管也会破裂，心脏易出现早搏，从而极易导致性猝死。

性猝死是指在性生活时突然死亡。其最常见于患有高血压、冠心病及其他各种心脏病的患者，因为高度兴奋的性生活易引起心肌缺血、心肌电生理不稳定，诱发严重性心律失常而猝死。据日本科学家的一项研究显示，男性在30岁左右的发病率最高，其次分别为50、40、20与60岁左右年龄段的人。

性猝死与情绪激动、精神紧张、过度兴奋和饮酒等因素有关，尤其是高度的性兴奋和高频率的性生活，都对心脏影响很大。如老夫少妻这种性伴侣情况，双方年龄相差大，老年男性与妻子行房事时，心率上升快，交感神经兴奋会令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管也会破裂，心脏易出现早搏，从而极易导致性猝死。

夫妻分居两地久别重逢，特别是长途跋涉归来时较易发生性猝死;另外，性生活前饮酒、大量吸烟、饮咖啡等也是诱发因素。近年研究发现，性猝死与低镁血症有一定关系，长期服用洋地黄类强心药、双氢克尿塞、速尿等利尿剂会致低血镁，剧烈运动、重体力劳动也会使体内镁消耗增多，挑食、节食、过食脂肪也会导致镁缺乏。无论男女，如果反复发生性生活后的剧烈头痛，应去医院进一步检查。有些脑动脉瘤病人在性冲动时因颅内压升高引起头痛、恶心呕吐，这种病人易发生蛛网膜下腔出血而危及生命，甚至发生猝死。

为了避免发生这些悲剧，专家提醒，在性生活的过程之中，这些有疾病史的人群一定要克制自己的性兴奋。在性生活前不要饮酒、饮咖啡等兴奋性饮料，或大量吸烟;夫妻久别重逢不要过分激动，特别是在长途乘车归来时，应先休息以消除疲劳;性生活后要在床上躺卧，最好睡一觉，不要立即起床清洗、排尿、进食、洗澡。血管疾病患者要节制性生活，康复出院后恢复性生活应征询医生意见。此外，应注意性生活环境要安静、舒适、空气流通;冠心病有心绞痛症状的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如在性生活过程中发生心绞痛应暂停性生活，舌下含服硝酸甘油片;此外，不正当的性关系，过冷、过热与特殊环境对精神刺激强烈，应该避免。