随着现代人越来越重视肌肤保养,尤其是女性对于抗老、青春的需求越来越高,如何不靠外在涂抹,吃出健康好气色成为时下最热的话题,市面上相关的保养产品也琳琅满目,像是维他命e、q10、儿茶素、茄红β-胡萝卜素、虾红素等,其中又以虾红素的抗氧化力最高。
现代人越来越重视肌肤保养,尤其是女性对于抗老、青春的需求越来越高,除了外在涂抹外,也可以选择透过饮食的方式来进行保养。
虾红素的抗氧化力是维他命c的6000倍
但大多数人对虾红素仍很陌生甚至有迷思,以为虾红素是从虾子萃取,其实,虾红素是由axa红藻中萃取而来,而axa红藻在全球偏远地区被发现,这些地方生活条件极差,因此这种藻类演化出防卫机制以累积大量的虾红素,并在严苛的环境下生存。研究发现,摄取虾红素它可深入表皮层,有助于老化皮肤复原,以及回复皮肤的胶原蛋白、减少皱纹,更值得一提的是,虾红素的抗氧化力比维他命e强500倍、绿茶的560倍、q10的800倍,甚至是维他命c的6000倍,抗氧化力惊人可见一斑。因此,摄取高浓度的虾红素绝对是让肌肤q弹年轻的重要关键。
现在已经知道虾红素对美丽肌肤的重要,但要如何摄取才最聪明有效率呢?有的人选择天然食补的方式来补充,但你知道吗?摄取的虾红素量要能起作用,每天至少要吃400克的鲑鱼,或是一公斤的虾才有用,但你同时也会因此摄取过高的热量及胆固醇,怎么看这都不是个聪明的方法。因此,建议选择浓缩食品来补充每日所需的虾红素,才是符合健康与时下现况的方式。
补充维生素如果想要保持毛孔干净,在对抗肌肤岁月问题就要依赖于维生素a,这样不仅要多吃维生素a类食物,
因缺乏油脂而导致的肌肤干燥没有弹性美食救星芝麻相传,慈溪太后就是一位极其注重肌肤保养的女性,而她保持
嫩白肌肤吃什么食物好?如何饮食?嫩白肌肤常吃的食物有红酒、葡萄酒...
美白肌肤吃什么食物好?如何饮食?美白肌肤常吃的食物有薏米、薏米、葡萄籽油...
美容肌肤吃什么食物好?如何饮食?美容肌肤常吃的食物有苦瓜、白玉苦瓜、苦瓜、白玉苦瓜...
润泽肌肤的食物有哪些,润泽肌肤吃什么好?润泽肌肤常吃的食物有香榧、木榧、田鸡腿、面西胡瓜、栗子仁..
滋润肌肤吃什么食物好?如何饮食?滋润肌肤常吃的食物有大枣、猪皮、大枣、猪皮...
润肌肤的食物与饮食方法,润肌肤常吃的食物有石斑鱼、排骨、猪排、猪肘、肉末、猪后腿肉、前臀尖、猪五花腩
润肌肤的食物有哪些,润肌肤吃什么好?润肌肤常吃的食物有梭鱼、豆芽、夜开花、瓠瓜、葫芦、猪肉、五花肉、
润肌肤吃什么食物好?如何饮食?润肌肤常吃的食物有沙尖鱼、黄豆芽、猪小排、子排、猪肘子、猪皮、猪腱、叉
润泽肌肤吃什么食物好?如何饮食?润泽肌肤常吃的食物有板栗、西葫芦、榛子、田鸡、板栗、香蕉西葫芦、西葫
美化肌肤吃什么食物好?如何饮食?美化肌肤常吃的食物有茼蒿、芦蒿、蒿子杆、小叶茼蒿、芒果、茼蒿、芦蒿、
滋养肌肤吃什么食物好?如何饮食?滋养肌肤常吃的食物有扒皮鱼、苏打粉、扒皮鱼、苏打粉、小苏打、蛇肉、石
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有