枸杞子能和芝麻一起吃吗_枸杞子和芝麻能一起吃吗/同吃

枸杞子和芝麻可以一起吃，一起吃可补肝肾、降血脂。

枸杞子和芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

枸杞子具有滋肾、益精明目、养血、延长寿命、滋补肝肾等功效。可用于目昏多泪、肝肾阴亏、防皱纹、头晕、目眩等症。

枸杞子每100克热量258千卡。芝麻每100克热量517千卡。一份枸杞子28克+芝麻75克，总热量为460千卡。相当于吃东西307分钟所消耗的热量。