颈椎病是现代生活中发生很多的疾病,而且据了解,很多的年轻人也患上了颈椎病。颈椎病的发生给患者造成的危害是非常大的,但是在众多颈椎病患者中有很多人对这种疾病不是很重视,而且也存在着一些认识上的误区。下面我们来看一下具体知识介绍:
颈椎病认识上的误区有哪些?
一:有些年轻人转头时颈椎经常发出响声,就认为自己得了颈椎病。
转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声,主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致,并非是真正意义上的颈椎病。事实上,颈椎病仍然是中老年人的常见病,年轻人患病的比率不高,但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。
二:脖子和肩部感到酸痛,就认为是颈椎病。
大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致,真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状,因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。
三:倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。
从医学角度而言,颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度,反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状,甚至导致截瘫。
四:“低枕”或者趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会导致颈椎病。
目前,越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念,因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”,甚至俯卧着睡觉,丁教授健康商城健康专家指出,趴着睡觉肯定扭着脖子,反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态,其实无论仰睡还是侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
以上几点便是存在与很多人思想中的对颈椎病的认识误区,希望大家了解之后都能改正对颈椎病的认识。小编在此提醒大家,颈椎病已经成为办公室中的流行病,所以大家一定要做好该疾病的预防,一旦有症状出现应该及时的进行专业的治疗,千万不要忽视病情和盲目治疗,否则给自己带来的伤害是很大的。
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