红枣具有安神,健脾的作用,和乳鸽一起炖汤更佳哦。
处理过的乳鸽,清洗后切块。
准备好红枣、蜜枣、枸杞。
锅里烧开水,加入生姜葱煮3分钟。
放入鸽肉烫一烫。
烫过的鸽肉放入炖锅内胆。放入红枣、蜜枣和姜。
给锅加盖,通电源,选择功能菜单即可。
炖熟后,放入枸杞,加盖焖10分钟就可以了。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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