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果蔬凉拌熏鸭肉

烟熏鸭胸肉非常的好吃，试试把它用来凉拌吧，很不错的；特别是伴着苹果，想不明白为啥，会有着这样的化学反应。

火镀红叶77
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难度简单

口味原味

工艺拌

时间10-20分钟

厨具平底锅

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果蔬凉拌熏鸭肉热量：509 千卡

脂肪：13.27克
蛋白质：20.91克
碳水化合物：78.7克

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食材主料/辅料

烟熏鸭胸肉适量、苹果适量、红椒适量、绿椒适量、西洋菜适量、青瓜适量、圣女果适量、原粒黑椒适量、橄榄油适量、盐适量、白糖适量、果醋适量

果蔬凉拌熏鸭肉的做法步骤

步骤1/8

把各材料切成小块，烟熏鸭胸肉切片，西洋菜取嫩叶
步骤2/8

调味料混合待用
步骤3/8

热锅，下鸭胸肉片
步骤4/8

中火把鸭胸肉煎出油，即可关火
步骤5/8

取一碟子，先把果蔬放上
步骤6/8

1
步骤7/8

1
步骤8/8

把所有材料与调味汁拌均匀，即可

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