准备所需食材
将杂粮淘洗干净,浸泡半小时
浸泡好的杂粮放入锅胆中,放入适量的水
加入红枣、干桂圆。电压力锅选择煮粥档位
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不
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