切好葱(多一点的葱炒着好吃)。
把鸡蛋打散。
玉米饼切成长条。
锅烧热,入油倒入鸡蛋液炒熟。
装出鸡蛋,加入葱和盐炸香。
然后入米饭和玉米饼炒热。
加入炒好的鸡蛋拌匀就可以了。
另外,作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好,而且有很强的饱腹感,食后可消除肥
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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