备土豆,猪肉,蒜苔。
肉切片,土豆切丁,蒜苔切段。
切好的蒜苔加盐入味,置片刻。
热锅热油,放进猪肉炒匀。
再放进土豆丁加盐炒匀。
再放进腌过的蒜苔炒匀。
将蒜台和土豆炒熟,放点点清水烧开,调入味精即可出锅。
装盘上桌。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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