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牛油果奶昔

40度，出门就像铁板烧，奶油腻口，不如来一杯冰冰凉的牛油果奶昔

鱼菲87
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

牛油果奶昔热量：213 千卡

脂肪：17.86克
蛋白质：8.81克
碳水化合物：11.93克

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食材主料/辅料

牛油果 1个、牛奶 245毫升、砂糖 3勺

牛油果奶昔的做法步骤

步骤1/7

牛油果捏起来微软
步骤2/7

用刀轮回切一圈，用手旋转打开
步骤3/7

用勺子去核，将果肉舀出
步骤4/7

牛奶倒入榨汁机中
步骤5/7

放入牛油果肉和砂糖
步骤6/7

打开机器，榨细
步骤7/7

将牛油果奶昔倒出，放入冰箱冷藏1小时

小窍门

牛油果相比其他水果更油些，冷藏后品尝滋味更加

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