南瓜和百合可以炖甜汤,把它们和排骨炖汤也不错哦。南瓜性温,味甘甜,百合具有宁心安神,润肺止咳之效,略苦,女儿说合南瓜一起炖熟的百合确不苦了,汤也好喝。
此汤清淡营养,老少皆宜。
剁好的排骨清水洗干净。
锅里放清水,入生姜和葱煮开之后加入排骨再次煮开约二分钟。
将南瓜切小块。要略厚一些。
清洗干净的百合待用。
将所有食材放入炖锅内胆,加入清水。
选菜单“筋骨”通电之后,炖熟即可。(我在默认时间提前停止,只用了1.30时)
清香不油腻哦。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有