酸奶,纯牛奶,糖
把酸奶30ML-40ML左右倒入一无水无油的干净容器
加入纯牛奶,(现在是夏季直接加,若冬天要加热到30度左右,保),加糖适量,搅拌均匀。
密封,我是晚上做好,放阳台上一夜,成豆脑状,放冰箱冷藏。
准备芒果(别的水果也可以)
芒果切丁
放入酸奶里!
可以吃了!
果粒酸奶的功效与作用1.酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力
按不同人群选择不同酸奶酸奶很容易消化,营养价值和保健功效都高,除了极少数对牛奶蛋
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