蚬肉有去暴热,明目,利小便,下热气,脚气湿毒,解酒毒目黄,浸取汁服,主消渴等功效。
先把豆角洗净,切粒放入沸水中,加入10g的盐和油焯熟备用.
蚬肉淘沙洗净,青尖椒改刀切菱形粒。
热锅下油把滤干水分的蚬肉快速倒入锅里盖上锅盖大火煎炸,煎至表面微黄.
加入料头一起炒香.
加入焯好的豆角快速翻炒.
接着加入榄菜和调味料大火炒匀即可出锅。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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