揉到光滑
等待发酵
把材料备好,切丁
鸡腿肉去皮切成丁加入生粉、黑胡椒粉、盐、油拌匀
加入鸡丁肉炒香
加入香肠
面团发到2倍拿出排气
擀成薄皮放入烤盘中,用叉子叉小囗
放番茄酱
加入芝士后加材料
再放玉米丁、菠萝丁
放上满满的芝士
250度烤20分钟
出炉
切件
美味
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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