大薯削皮后,切大块
锅内爆香蒜片后,把大薯放入一起翻炒
稍稍翻炒后,加入开水大火煮至大薯绵软,然后加入盐,糖,生抽,蚝油调味
煮至大薯彻底熟烂后,盛在碗中,洒上葱花即可食用~
那么,大薯是否适合所有人食用呢?要想知道这个问题的答案,首先要对大薯有详细的认知
安神除烦碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、
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