小米它易嚼易消化,还养胃,特别适合宝宝吃,加上红薯,营养翻倍
小米用清水泡一下,更好煮透,红薯切小块
我是红薯和小米一起下锅的,因为我红薯切的很小块,切大块的可以红薯先煮开再下小米
烧开去浮末
看个人喜好,清一点还是干点,我的正好,不干不清,宝宝很喜欢
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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