下酒菜
步骤1/4开小火,锅里无水后放油适量,油微热将花生米放入锅中
步骤2/4不停的翻炒
步骤3/4看过生皮发红便熟了,盛到盘子里将盐撒在花生上,拌一拌
静静的等待,凉了便是香脆的炒花生米了
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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