橙子对半切开,去掉果肉
把果肉榨汁,将鸡蛋加入牛奶,混合打散。
加入橙汁搅拌均匀。
把混合好的鸡蛋液倒入橙子皮中,盖上保鲜膜,扎几个小孔。
上蒸锅,蒸大概15分钟即可。
1、混合鸡蛋液时有部分泡沫,要记得把泡沫捞去,鸡蛋的钙结合橙子的维c,完美结合,香甜可口,宝宝们一定会很喜欢哦。2、参考月龄8M+。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
橙子的功效消食、去油腻、清肠降胆固醇治咳嗽、感冒防癌缓解女性压力橙子的营养价值1
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