牛油果、黑豆漿
準備食材
黑豆花生大米提前浸泡,放入豆漿機
紅棗切塊放入豆漿機
加入適量清水,選擇倍濃豆漿程序
此時來煎雞蛋、吐司片,牛油果切片
美容營養早餐30分鐘搞定
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
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