南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米也具有健脾和胃的功效。两者相结合,相得益彰,具有很好的养胃的作用。婆婆最近经常胃不舒服,多熬点小米粥给婆婆养养胃。
材料大集合哈
准备食材前,先用砂锅烧半锅水备着 南瓜去皮切小块哈
除冰糖外的所有所有食材清洗干净,放进烧开水的砂锅中
开小火熬煮30分钟
出锅前,按个人喜好调入少许冰糖,可以美美的享用啦
个人喜欢用砂锅煮,砂锅煮出来的粥,吃起来特别的香哈
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