西红柿切块,葱叶切沫
虾米,紫菜
烧开水
全部倒入锅中烧开,打入蛋花,放盐、香油、白胡椒粉、辣椒油
简单的早餐出锅
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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