紫菜不仅味道鲜美,而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素,尤其是碘的含量很高,历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高,所以又被称为神仙菜。紫菜鸡蛋汤,味道鲜美,健康养生!
准备食材备用,西红柿切块,黄瓜切薄片。(紫菜是超市里买的大袋里有独立包装的小包带调味料)
鸡蛋搅拌均匀,紫菜包和虾米倒在一起备用。
锅里加入清水。
水开后,倒入西红柿黄瓜,虾米紫菜。
搅拌均匀。(紫菜调料包里已含有盐分,根据口味适量添加盐)
再次开锅后,围着锅边打圈慢慢的倒入鸡蛋液。
先不要搅动,待鸡蛋稍微凝固,再搅动。
关火,滴入香油出锅。
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