健康饮品,每天早上榨一杯,味道美极了~ ——小zoke的料理笔记
准备食材,胡萝卜、苹果,如图
把切好的苹果倒入搅拌杯内,如图
接着把切好的胡萝卜块倒入搅拌杯内,如图
倒入适量饮用水,大概是400-600ml
启动机器,选择2档位搅拌榨汁,大概1分钟左右
搅拌好后倒出果汁
成品图
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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