洋葱圈煎鹌鹑蛋
鸡胸肉两片,?胡椒粉?盐?料酒?生抽。腌制十分钟。
放到平锅里煎。
把腌制的酱汁浇在鸡肉上,鸡胸煎至两面金黄色。
煎好的鸡胸肉片成薄片。
一个面包片摆上黄瓜片、洋葱圈、鸡肉片!
三明治!三明治!三明治!
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有